ゆきの食魔日記

プチ食魔ゆきのつれづれです。

ゆり根がんも!  

明日からは師走!
はやかったなぁ、、、、(  ̄_ ̄)ボー

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ランチ
卵と九条葱の炒飯

卵と九条葱の炒飯

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食後珈琲
モカ・マタリ

珈琲

昔通ってた珈琲屋のモカ・マタリを飲む。
もう何年飲んでないんだろぉ~~~?
懐かしい味がしました。

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夕飯
ゆり根がんも
キャベツの練り胡麻和え
御御御付(油揚げ・九条葱)
土鍋ごはん

ゆり根がんも

今日は絶対に美味しいだろなぁ、、、、
と思ったゆり根がんもを作りました。
本当は銀杏もあったらよかったのですが、
すでに陰も形もなく、、、、(´ヘ`;)ハァ

ゆり根がんも

作り方は簡単♪
ゆり根はサッと下茹でしておきます。
ひじきも水に戻してから、水気を切って、
食べやすい大きさに切っておきます。
木綿豆腐もしっかり水切りしておきます。
銀杏があれば、2つか3つに切っておきます。
これらの材料をすべて混ぜ、卵黄と醤油少しで味つけ!
繋ぎが弱いようだったら、片栗粉を少し!
これを適当な大きさに丸め、こんがりと揚げたら出来上がり!

簡単でヘルシーで、しかもめちゃめちゃ美味しい♪
今回はひじきを切らなかっったので、
ちょっと大変なことになってしまいました。(-公-)
写真見ると、ひじきが固まってるでしょ!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
面倒だからと切るのを端折るとダメだねぇ~~~。(´ヘ`;)ハァ

キャベツの練り胡麻和え

ゆり根がんもを作ったら、精神的に満足しちゃいました。
でも、もう少し野菜が欲しいので、
マンネリですがキャベツを和えることに。
今日は柚胡椒&練り胡麻&醤油です。
う~~~ん、マヨは少しあったほうが美味しいね。

Posted on 22:00 [edit]

category:

thread: おうちごはん - janre: グルメ

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エビ逝く  

エビ

今日、ロドリコ水槽を見たら、
エビがお亡くなりになっていました。
やっぱり弱いんだろうなぁ、、、、
はじめは6匹いたのに、
あれよあれよという間に2匹になってしまったよ。
卵エビも消えちゃったし、、、、(´ヘ`;)ハァ

Posted on 17:00 [edit]

category: 空と水

thread: レッドビーシュリンプ - janre: ペット

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出稽古  

今日は出稽古♪
表演会に出ないといけないことになったみたいです。
今までも出る羽目になりそうだったのですが、
本当にでることになりそう、、、、Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
まぁ、いい機会なのでがんばろぉ~~~!(^o^)/

今日はまず少しだけ気功。
身体をゆっくりと伸ばしていきます。
ちょっと硬くなっていた身体ですが、
だんだん先週金曜日に近いくらい柔らかくなってきました。
一応、150度開脚で上半身を前に倒したら、
頭は床についたもんね♪
先週は胸&お腹も床についたので、
もう少しがんばらないと!( ̄ロ ̄ノ)ノ
まぁ、明日、どうにかなるでしょう!

そして、基本功。
続いて歩く。
私は弓歩(ごんぶー)のときに膝に力を入れないようにとのこと。
ふくらはぎに力を入れるだけで、膝はだめよぉ~~~!

そして、二十四式♪
ぜんぶで5回ほどやりました。

15.転身左鐙脚(ずあんしぇんずおだんじゃお)

このときに、ちゃんと目線を定めること!

1人で表演するのではないのだから、
みんなと歩調を合わせること!

少し休憩して、楊式です。
楊式は今回で4回目。
今までよりはずいぶんマトモにできるようになりました。
とはいえ、( ̄ロ ̄ノ)ノ
繋ぎや細かいところがいまだ不明。
太極拳母や白来斉耳娘が見やすい位置にいるときは大丈夫かな?
まぁ、誰にも教えてもらってないのに、
一応、ついてはいけています。
でもなぁ、、、、いつも不満が残るんだよなぁ、、、、(´ヘ`;)ハァ

今日もいい汗をかきました。
誰よりも大汗かいています。(笑)
しっかり気がまわっているようでよかった♪(^。^;)ホッ!

来年になったら、太極拳老師は復活するのかな?
今までは週1だったのが、今度からは月2になるとかならないとか。
私も習えるようになれたらいいなぁ、、、、

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(二十四式)

〔第1段〕
                       1.起勢(ちーしー)
                       2.野馬分髪(いえまーふぇんぞん)
                       3.白鶴亮翅(ばいふーりゃんちー)
                       4.?膝拗歩(ろーしーあおぶー)
                       5.手揮琵琶(しょーほいぴーぱー)

〔第2段〕
                       6.倒巻肱(たおじゃんふぉん)
                       7.左攬雀尾(ずおらんちゅえべい)
                       8.右攬雀尾(ようらんちゅえべい)

〔第3段〕

                       9.単鞭(たんびえん)
                       10.雲手(ゆいしょう)
                       11.単鞭(たんびえん)
                       12.高探馬(がおたんま)

〔第4段〕
                       13.右鐙脚(よおだんじゃお)
                       14.双峰貫耳(すぁんふぉんがんある)
                       15.転身左鐙脚(ずあんしぇんずおだんじゃお)
                       16.左下勢独立(ずおしゃしーどぅーりー)
                       17.右下勢独立(ようしゃしーどうーりー)

〔第5段〕
                       18.穿梭(ちゃんすー)
                       19.海底針(はいでぃーじぇん)
                       20.閃通臂(しゃんとんべい)

〔第6段〕
                       21.転身搬欄捶(ずあんしぇんばんらんちゅい)
                       22.如封似閉(りーふぉんすーびぃ)
                       23.十字手(しーずーしょー)
                       24.収勢(しょーしー)

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(楊式)

〔第1段〕
                       1.起勢(ちーしー)
                       2.攬雀尾(らんちゅえべい)
                       3.単鞭(たんびえん)
                       4.堤手上勢(てぃーしょうしゃんしー)
                       5.白鶴亮翅(ばいふーりゃんちー)
                       6.?膝拗歩(ろーしーあおぶー)
                       7.手揮琵琶(しょーほいぴーぱー)
                       8.搬欄捶(ばんらんちゅい)
                       9.如封似閉(りーふぉんすーびぃ)

〔第2段〕
                       10.斜飛勢(しぇふぇいしー)
                       11.肘底捶(じょうでぃーちゅえい)
                       12.倒巻肱(たおじゃんふぉん)
                       13.左右穿梭(ずおようちゃんすー)
                       14.左右野馬分髪(ずおよういえまーふぇんぞん)

〔第3段〕
                       15.雲手(ゆいしょう)
                       16.単鞭(たんびえん)
                       17.高探馬(がおたんま)
                       18.右鐙脚(よおだんじゃお)
                       19.双峰貫耳(すぁんふぉんがんある)
                       20.左分脚(ずおふぇんづぁお)
                       21.転身右鐙脚(じゅあんしぇんよおだんじゃお)
                       22.海底針(はいでぃーじぇん)
                       23.閃通臂(しゃんとんべい)

〔第4段〕
                       24.白蛇吐信(ばいしゃーとぅーしん)
                       25.右拍脚(ようぱいじゃお)
                       26.左右伏虎勢(ずおようふーふーしー)
                       27.右下勢(ようしゃしー)
                       28.金鶏独立(じんじーどぅーりー)
                       29.指?捶(じーだんちゅえい)
                       30.攬雀尾(らんちゅえべい)
                       31.単鞭(たんびえん)
                       32.左下勢(ずおしゃしー)
                       33.上歩七星(じゃんぷーちーしん)
                       34.退歩跨虎(といぶーくゎーふー)
                       35.転身?蓮(じゅあんしぇんばいりえん)
                       36.弯弓射虎(わんごんしゃーふー)
                       37.搬欄捶(ばんらんちゅい)
                       38.如封似閉(りーふぉんすーびぃ)
                       39.十字手(しーずーしょー)

Posted on 16:00 [edit]

category: スポーツ

thread: 太極拳 - janre: スポーツ

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☆原田宗典「見学ノススメ」 (21)  

見学ノススメ

原宿、占い喫茶
歌舞伎町仮想現実世界
ノーパンしゃぶしゃぶ
寄生虫の館
Tバックカジノ
国会議事堂見学
桂由美ブライダルハウス
新宿末広亭
フリーフォール
東京セサミプレイス(など)

原田 宗典
講談社文庫

見学ノススメ

自分が行ったことのないところがどんなところか!
それがどんどんわかるので、おもしろい!
でもね、だんだん飽きてきちゃったよ、、、、ヽ(ー_ー )ノ
この間読んだ「はたらく青年」続編を読んでいるような気分になる。
カテゴリーは違うんだけど、同じような口調だからかなぁ?
たまの息抜きにはいい本だと思う。

Posted on 12:00 [edit]

category:

thread: 最近読んだ本 - janre: 本・雑誌

tag: 見学ノススメ    原田宗典 
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和食は美味い♪  

ランチ
ぶっかけうどん

ぶっかけうどん

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太極拳途中で
チョコレート

やまちゃんが羊羹、白来斉耳娘がチョコレートを持ってきてくれました。
私は羊羹はNGなので、チョコレートを食べる。
幸せでしたたぁ~~~♪(^¬^) じゅる・・

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休憩(「http://berg.jp/ target=_blank title=BERG>BERG」にて)
マイスターハム&ケーゼサンド

BERG

リアルハーフ

BERG

今日はラブちゃんのリアルハーフ♪
やっぱり美味いよ♪ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ

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食前酒
サッポロ黒ラベルとギネスのハーフ&ハーフ

サッポロ黒ラベルとギネスのハーフ&ハーフ

もうちょっと呑み足りないので、
ついつい呑んじゃいました。Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
美味しかった♪(^¬^) じゅる・・

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夕飯
春菊の韓国風サラダ
ひじきの煮物
キャベツの胡麻和え
御御御付(油揚げ・九条葱)
土鍋ごはん

春菊の韓国風サラダ

最近、すっかり凝っています♪
日本のおばんざいシリーズ♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

春菊の韓国風サラダ

って、最初から日本のおばんざいではないじゃん!(笑)
春菊が大好きな私は、
新鮮な春菊が入手できると、いつもこれです!
春菊を塩と胡麻油で和えただけなのですが、
これがめちゃめちゃ美味しいんだよねぇ~~~!
うさぎになったつもりで、ガンガン食べちゃいます♪

ひじきの煮物

最近、凝っているのが、ひじきの煮物に蓮根を入れる!
シャキシャキとした食感が私好みなのです♪(^¬^) じゅる・・
今日は彩りに人参も入れてみました。
味つけは最近の定番、いしる&いしりとお醤油です。
ホント、特別なことは何もしていないのに、
めちゃめちゃ美味しいんだよねぇ~~~!

キャベツの胡麻和え

このところ、毎日の様に食べているキャベツの胡麻和え。
今日は柚胡椒をたっぷりと使ってみました。
アクセントになって、いいカンジです。
実生(みしょう)の柚のポン酢もいい味を出しています。

今日のおかずもごはんにとてもよくあいました。
こんなんじゃ、ごはんが美味しすぎるよぉ!(笑)

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食後茶
杜仲茶
リンデのバームクーヘン
リンデのケーゼベッケン

杜仲茶

食後はやっぱり杜仲茶♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
たくさん沸かしてあるので、面倒もないし、
なんといっても美味しい!ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

リンデのバームクーヘン

一緒に食べたのはリンデのバームクーヘン♪
このバームクーヘン、前から気になっていて、
今日、やっと購入したのです。
バームクーヘンなのになぜか四角!(笑)

リンデのケーゼベッケン

そして、ケーゼベッケン。
まぁ、チーズパンですな。(笑)

バームクーヘンは美味しかったよ♪(^¬^)  じゅる・・
ケーゼベッケンは普通でした。(笑)

Posted on 22:00 [edit]

category:

thread: +おうちでごはん+ - janre: グルメ

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太極拳への道は遠い!  

今日は行け!行け!どん!どん!
最近、ますます行け!行け!になってる気がする、、、、

まずは基本功。
そして、歩く!歩く!歩く!
足を意識して外側に曲げる、、、、
そうすることで、余分な力もかからないし、
真っ直ぐに進める、、、、
でもね、これって、体力が必要なんだよねぇ。

そして、二十四式。
何度か通してから、下勢独立(ずおしゃしーどぅーりー)を確認。
これね、何度やっても難しい。(´ヘ`;)ハァ

そして、十字手(しーずーしょー)。
最後だからビシっと決めないと!
これまた難しい、、、、(━┳━ _ ━┳━)

雲手(ゆいしょう)もイマイチだしなぁ、、、、(´ヘ`;)ハァ
課題は満載です!(-公- )

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(二十四式)

〔第1段〕
                       1.起勢(ちーしー)
                       2.野馬分髪(いえまーふぇんぞん)
                       3.白鶴亮翅(ばいふーりゃんちー)
                       4.?膝拗歩(ろーしーあおぶー)
                       5.手揮琵琶(しょーほいぴーぱー)

〔第2段〕
                       6.倒巻肱(たおじゃんふぉん)
                       7.左攬雀尾(ずおらんちゅえべい)
                       8.右攬雀尾(ようらんちゅえべい)

〔第3段〕

                       9.単鞭(たんびえん)
                       10.雲手(ゆいしょう)
                       11.単鞭(たんびえん)
                       12.高探馬(がおたんま)

〔第4段〕
                       13.右鐙脚(よおだんじゃお)
                       14.双峰貫耳(すぁんふぉんがんある)
                       15.転身左鐙脚(ずあんしぇんずおだんじゃお)
                       16.左下勢独立(ずおしゃしーどぅーりー)
                       17.右下勢独立(ようしゃしーどうーりー)

〔第5段〕
                       18.穿梭(ちゃんすー)
                       19.海底針(はいでぃーじぇん)
                       20.閃通臂(しゃんとんべい)

〔第6段〕
                       21.転身搬欄捶(ずあんしぇんばんらんちゅい)
                       22.如封似閉(りーふぉんすーびぃ)
                       23.十字手(しーずーしょー)
                       24.収勢(しょーしー)

Posted on 16:00 [edit]

category: スポーツ

thread: 太極拳 - janre: スポーツ

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{{ (>_<) }} サムイー!  

最近、めちゃめちゃ寒い!{{ (>_<) }} サムイー!
もうすぐ12月だから、寒いのは当たり前なんだけど、
夏女のゆきちゃんはつらいよぉ~~~!(━┳━ _ ━┳━)

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ランチ
ぶっかけうどん

ぶっかけうどん

よくも飽きずに食べてるよね。(^^;; ヒヤアセ
我ながら、麺食いだと思う。(笑)

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食前酒
サッポロ黒ラベル

サッポロ黒ラベル

私ってば、どうもごはん食べながらビール、、、、
とか苦手みたい。(笑)
食べる前か食べた後にゆっくり楽しみたいらしい、、、、

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夕飯
切干大根の煮物
キャベツの胡麻柚胡椒和え
出汁入り炒り卵
御御御付(油揚げ・深谷葱)
土鍋ごはん

切干大根の煮物

今日も日本のおばんざいだね。
でもなぁ、今日のごはんは彩りに欠けるね。(-公-)

切干大根の煮物

まずは切干大根。
濃い出汁で煮たので、しっかり味がしみてて美味しい!
今までで一番美味しくできた気がする。

キャベツの胡麻柚胡椒和え

今日のキャベツはいつもと違って、
練り胡麻・マヨネーズ・ポン酢で和えました。
隠し味に柚胡椒を多めに!
柚胡椒がアクセントになっていて、なかなかよかった。
これはまた作ろう!ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

出汁入り炒り卵

これは失敗作、、、、((((_ _|||))))ドヨーン
本当は出し巻き卵を作ろうと思ったのです。(-公-)
最初のところで失敗してしまい、
いつもなら再度巻き返しに入るのですが、
今日はそういう気分ではなかったらしく、、、Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
そのまま炒り卵にしちゃいました。(^^;; ヒヤアセ
失敗作だったはずなのですが、
これはこれでかなり美味しい♪(^¬^) じゅる・・
また作ろうと思います!(笑)

Posted on 22:00 [edit]

category:

thread: おうちごはん - janre: グルメ

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今日のちーペコ  

ちーペコ

最近、流木の陰からなかなか出てきてくれなかった、
パラ・ビッグスポット・ペコルティアのちーペコ君♪
久しぶりに炭筒に入っていました。

最初はすっぽり入って、
見えるのは尻尾だけ、、、、(-。-) ホ゛ソッ
はやくでてきてくれよぉ~~~!(^人^)オ・ネ・ガ・イ

ちーペコ

念願かなって?(笑)
もうちょっとだけお姿を見ることができました。ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

Posted on 17:00 [edit]

category: 空と水

thread: ☆水槽の中☆ - janre: ペット

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アクセス数0(ゼロ)?  

(*^m^*) ムフッ

どこで見たかは忘れちゃったんだけど、
アクセスアカウンタの不具合について書かれていました。
そしてそして、、、今日ね、
私のブログでも見つけちゃいました♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
なんかちょっとうれしかったり、、、、(笑)

アクセス数

でもさ、管理画面では堂々と修正完了!
って、書いてあるじゃないか!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
ぜんぜん終わってないぞぉ~~~!(`◇´)ゞビシッ!

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◎アクセスカウンタ不具合について(2006.11.27追記あり)
11/23 未明よりアクセスカウンタについて、
不具合のご報告を頂いておりましたが、
11/27 17:15をもちまして、
修正対応が完了致しましたので、ご報告申し上げます。
ご迷惑をお掛けして、誠に申し訳ございませんでした。
詳細はこちらをご覧下さい。

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まぁ、迷惑はかけられてないけどね。(^_-)
プラス、おもしろいからいいんだけど、、、、(笑)

Posted on 12:00 [edit]

category: 徒然

thread: テーマなんてどうでもいいや - janre: その他

tag: 楽天ブログ 
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秋刀魚大漁漂着!!  

秋刀魚大量漂着!

またまた秋刀魚の大漁漂着だって。
今回(26~27日)は北海道佐呂間町サロマ湖畔だとのことですが、
1週間前(18~19日)にも同じ現象が斜里町ウトロでも!
約30年前にも似たような現象があったそうです。
私の勝手な思いこみですが、
やっぱり人間の冒涜が影響してるんだと思う。

それはさておき、私も食べたかったりする、、、(-。-) ホ゛ソッ

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みのもんたさん、ギネス認定!

1週間で生番組に最多出演する司会者だそうです。
確かにめちゃめちゃ出まくってるもんなぁ。
睡眠時間は2~3時間らしいけど、
体力持ってるのがすごいよねぇ~~~。

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ランチ
胡麻味噌うどん

胡麻味噌うどん

稲庭うどんで胡麻味噌うどんを作る。
作り方は簡単で、出汁をとり、味噌で味つけをする。
そこに練り胡麻を大さじ1くらい入れるだけ!
胡麻と味噌の相性って最高だから、
胡麻味噌うどんも美味しいんだよね♪(^¬^) じゅる・・
同じように鯖も胡麻味噌煮にすると美味しいよぉ~~~!

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リラックス
水出し珈琲

水出し珈琲

香りには4種類あります。
立ち香、含み香、戻り香、そして残り香です。
私がよくいう「韻」は残り香になるのではないかな?
日本にも「韻」と同じような言葉があったんだね。

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食前酒
Hoegaarden White

ヒューガルデン

ついつい購入してしまったでっかいヒューガルデン。
久しぶりに美味しかったぁ~~~!

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夕飯
三之助」のゆり根がんも
人参のきんぴら
キャベツの胡麻和え
御御御付(油揚げ・深谷葱)
土鍋ごはん
杜仲茶

三之助のゆり根がんも

今日も日本のおばんざいシリーズです♪
今日の主役はなんといってもこれ!

三之助のゆり根がんも

三之助」のゆり根がんも♪(^¬^) じゅる・・
新宿高島屋であまりに美味しそうなので、
購入してしまった一品♪(^¬^) じゅる・・
ゆり根が私を誘(いざな)ってたんだよなぁ~~~♪

これをカツオと昆布の出汁で、さっと煮ました。
味つけはいしり(イカ魚汁)とお醤油をちょっとだけ。
我ながら上品に美味しくできたと思う♪(^¬^) じゅる・・

人参のきんぴら

お次は人参のきんぴら!
人参を大量に食べたいときにはもってこいです♪
オリーブオイルをしいたフライパンで、
弱火でじっくりじっくり炒めるだけ!
塩胡椒を薄めにしたら、出来上がり!
これだけななのに、人参が甘くてめちゃ美味い♪

キャベツの胡麻和え

続いては我が家の定番です。
今日はポン酢で味つけしました。
「やまつ辻田」の実生(みしょう)の柚を使用した、
贅沢極まりないポン酢です。
いやぁ、これまた美味かった♪ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ

やっぱり、和食って美味しいよね♪
幸せです♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

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食後茶
杜仲茶
御菓子所 まつ月」の眠り柿ずくし

杜仲茶

食後のゆっくりとした時間。
杜仲茶を楽しみました。
最近はすっかりはまっていて、
毎日1~1.5Lくらいは飲んでる気がする。(笑)

御菓子所 まつ月

一緒に食べたのは「御菓子所 まつ月」の眠り柿ずくし♪
これね、本当に長持ちするし、
ぜんぜん味が変わらないんだよねぇ~~~。
さすが賞味期限が40日なだけはあるよ!

とはいえ、眠り柿ずくしも残りあとわずか、、、、(´ヘ`;)ハァ
楽しみがぁ~~~!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
また、美味しいお菓子を探してこないといけないなぁ。

Posted on 22:00 [edit]

category:

thread: おうちごはん - janre: グルメ

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24 -TWENTY FOUR- SeasonV Vol.10 (11)  

24 -TWENTY FOUR- SeasonV Vol.10 (2005, America)
Starring: Kiefer Sutherland, Dennis Haysbert

24 season5

マジ、ありえない設定なのは置いといて、
ますます面白くなってきました。o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
後2本で終わり!
どういう風にJackが頑張ってくれるのか!

Posted on 18:00 [edit]

category: 映画・DVD・音楽

thread: 24 -Twentyfour- - janre: 映画

tag: 24 
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☆☆原田宗典「はたらく青年」 (20)  

はたらく青年

スタンドボーイの哄笑
ホットドッグマンの落胆
ウエイターの痛恨
フィルム販売員の開眼
発送男の孤軍奮闘
製本補助員の戦慄
松茸青年の憤怒
呑み屋店員の悟り
作家志望青年の実情
ビル清掃員の刻苦
エロ本配達青年の興奮
文庫記念対談-アルバイト編(泉麻人&原田宗典)

原田 宗典
中央公論社 中公文庫

はたらく青年

今年になってまだ24冊しか読んでないよ!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
それもしょうもない本も含めて!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
最低50冊は読もうと思ってたんだけどなぁ。(´ヘ`;)ハァ
下方修正して、最低30冊を目指すことにしよう!(^o^)/

って、グチはそのくらいにして、、、、
この本も本のうちには入らないのだが、
まぁ、そこは許してもらうとして、、、、(^^;; ヒヤアセ

読みやすくて、まぁまぁおもしろい本でした。
いろんなバイト&仕事があるんだねぇ~~~。

Posted on 18:00 [edit]

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thread: 読んだ本。 - janre: 本・雑誌

tag: はたらく青年  原田宗典 
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体力勝負!  

今日は寝たのが朝9時!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
夜中すぎてから「24」を観はじめたのが、最大の敗因らしい、、、、(-。-) ホ゛ソッ
これで寝ると、ぜんぶ観れない!( ̄ロ ̄ノ)ノ
と思って、ついつい、、、、、(^^;; ヒヤアセ
お陰で身体がおかしいよ、、、、(´ヘ`;)ハァ
「24」観るのも体力勝負です。(笑)

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夕飯(ルミネエスト「米門」にて)
親子丼
御御御付(お麩・わかめ・葱)

米門

「24」を観ていて、寝るのが遅かったので、起きたらすでに15時!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
何も作る気力もなく、うだうだしてたら、夕方になってしまったよ!ヽ(ー_ー )ノ

久しぶりに外で食べようと思い、何が食べたいか考える、、、、
カツカレーが食べたい!(^¬^) じゅる・・
それも高級なのではなく、ちょっとチープなヤツ。
でもなぁ、新宿にそういう店ってないんだよねぇ。(´ヘ`;)ハァ

それで思いついたのが親子丼!o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
この間、「食彩の王国」でやってて、
ちょうど、比内地鶏の親子丼がめちゃめちゃ美味そうだったのだ。

米門」はちょうど比内地鶏のお店でした。
前からちょっと気になってたこともあり、思い切って入ることにする!

米門

いやぁ、大正解でした!
美味しかったよぉ~~~♪(^¬^) じゅる・・
難を言えば、〆の丼仕様になっているので、量が少ないんだよねぇ~~~。
でも、とっても美味しかった♪
今まで外で食べた中では2番目だと思う。(笑)
って、たいして食べてないんだけど、、、、(-。-) ホ゛ソッ

ちなみに1番は「鳥つね自然洞」の特製親子丼です!
あれは本当に美味しかった♪(^¬^) じゅる・・

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食後にもう少し
メゾンカイザー」のクロックムッシュ
メゾンカイザー」のクイニーアマン

メゾンカイザー

親子丼ね、とっても美味しかったんだけど、
量が少なすぎて、もう少し食べたい!(^o^)/
気分は蕎麦だったので、「吉遊」に行ったら、、、( ̄ロ ̄ノ)ノ
定休日だよぉ~~~!(━┳━ _ ━┳━)
私ってば、「吉遊」に縁がないんだよね。
いつも閉まってるよ!ヽ(ー_ー )ノ

メゾンカイザー

ということで、もうちょっと食べるものを考えてたんだけど、
いい店ってなかなかないんだよねぇ~~~。(´ヘ`;)ハァ
新宿高島屋で「メゾンカイザー」のパンを買って帰ることにしました。

お家で、、、、
牛乳を飲みながらクロックムッシュ&クイニーアマンを食べる♪
なかなか満足のいく食後のデザート?でした。

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味見
琥珀エビス

琥珀エビス

気分よく、ビールを飲む♪
悪くないけど、よくもなかったなぁ。(笑)

Posted on 22:00 [edit]

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thread: +お外でごはん+ - janre: グルメ

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24 -TWENTY FOUR- SeasonV Vol.8&9 (9&10)  

24 -TWENTY FOUR- SeasonV Vol.8&9 (2005, America)
Starring: Kiefer Sutherland, Dennis Haysbert

24 season5 24 season5

いやぁ、すごいね♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
急展開に次ぐ急展開で目が離せないよ!( ゚ー゚)( 。_。)ウン
それにしても、あの人が黒幕だったなんて!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
これからどうなるのか、めちゃめちゃ楽しみ♪
さらなる急展開が待ってるんだろうなぁ、、、、ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

Posted on 18:00 [edit]

category: 映画・DVD・音楽

thread: 24シリーズ - janre: 映画

tag: 24 
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イタリアからメールがきた!  

久しぶりにイタリアの友達からメールが来ました。
ズボラで連絡もしていない私にメール♪
Elena!ありがとう♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

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ランチ
豚汁

豚汁

卵とセロリの葉っぱの炒飯

卵とセロリの葉っぱの炒飯

昨日の残りの豚汁を食べる!
私ってば、やっぱり、豚汁が好きらしい♪(^¬^) じゅる・・
毎日食べてるのに、飽きてないもの!ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

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食後珈琲
モカハラー

珈琲

食後は珈琲欠乏症になる。(笑)
濃いのをたっぷり飲んだら、満足しました。ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

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おやつ珈琲
モカハラー

珈琲

食後に珈琲を♪
今日はいつもの珈琲屋のモカハラーです。
豆多めで濃い珈琲をたっぷり2杯分♪
苦みがあって、すっきりとした美味しさです。
そして、美味しさの証拠!
後味というか残り香というか、「韻」がものすごくいい!O( 〃・ o ・〃 )Oおお?!
我ながら会心の出来でした。ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

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夕飯
ポトフ
スパゲティ

ポトフ

骨つきもも肉のハムの骨をいただいたので、
その骨でブイヨンをとり、ポトフにしました。
http://www.asahi-net.or.jp/~vv8n-kun/ target=_blank title=マイスター東金屋>マイスター東金屋」のソーセージ&ベーコンも入って、
めちゃめちゃ贅沢なポトフです。
野菜の甘みもしっかり感じられて、美味しかったぁ~~~♪

スパゲティ

スパゲティはね、〆のうどんとかラーメンのイメージ♪
でもね、今回はなんか違ったよ。(。・”・。)ん?
別の器にスパゲティを移して、粉チーズをかけて食べました。
シンプルだけど、これまためちゃ美味い♪ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ

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食後茶
「香月堂」の安芸もみじ

安芸もみじ

「香月堂」のお好み焼パイ

お好み焼パイ

食後に杜仲茶を飲みながら、、、、
安芸もみじは美味しいんだけどなぁ、、、、(笑)

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食後茶
黄印プアール
御菓子所 まつ月」の眠り柿ずくし

黄印プアール

どうしても中国茶を飲みたい!
だって、ぜんぜん飲んでないんだもん!(━┳━ _ ━┳━)
と思ったら、最後に飲んだのは11月12日!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
どうりで飲みたくなるはずだよね。

でもね、問題がひとつ、、、、
飲む中国茶がない!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
仕方ないので、黄印プアールを飲む。
これはお正月に飲めればいいなぁ、、、、
と思って、11月15日にバラバラにしたものです。

黄印プアール

思った通り、まだまだ飲むにははやかった。(´ヘ`;)ハァ
でも、いいカンジに仕上がりつつあります。
最初はまぁ、よかったのだが、
杯を重ねるにつれ、キシキシいってるんだよなぁ。
これがまだはやいってことなのか、、、、
お正月に飲むのが楽しみです♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

御菓子所 まつ月

一緒に食べたのは、
「御菓子所 まつ月」の眠り柿ずくしです。
これは日持ちがするので、長く食べれる♪(^¬^)  じゅる・・
相変わらず、美味しかった♪ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

Posted on 22:00 [edit]

category:

thread: +おうちでごはん+ - janre: グルメ

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24 -TWENTY FOUR- SeasonV Vol.5-7 (6~8)  

24 -TWENTY FOUR- SeasonV Vol.5-7 (2005, America)
Starring: Kiefer Sutherland, Dennis Haysbert

24 season5 24 season5 24 season5

ますます面白くなってきました♪ヽ(o⌒∇⌒o)ノ
でもね、あんなに無能な大統領っているんだろか?
新しく来る指揮官も相当間抜けだし、、、、(-。-) ホ゛ソッ

Posted on 21:00 [edit]

category: 映画・DVD・音楽

thread: 24 -Twentyfour- - janre: 映画

tag: 24 
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たたずむロドリゲ  

ロドリゲ

ロドリゲが顔を出してくれました。
私ね、ロドリゲが大好きなんだぁ~~~♪
シャイだから、あんまり前に来てくれないけど、
顔を見るとホッとします。(^。^;)ホッ!

Posted on 19:00 [edit]

category: 空と水

thread: 熱帯魚 - janre: ペット

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卵エビは何処へ!  

レッドビーシュリンプ

ロドリコ水槽の流木大好きなエビは元気にやっております。
なぜか本当に流木大好きで、
流木のまわりにみんなタムロしています。

レッドビーシュリンプ

でもね、6匹いたのが4匹になっちゃった。Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
しかも卵抱えてるエビも見当たらず、、、、(´ヘ`;)ハァ
卵エビは何処へ行ったんだろぉ~~~!

Posted on 18:00 [edit]

category: 空と水

thread: レッドビーシュリンプ - janre: ペット

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ロドリコ96日目! ~でかい!  

ロドリコ

ロドリコもはや3ヶ月。
ずいぶん大きくなりました。
とはいっても、ロドリよりはぜんぜん小さいんだけどね。
ホント、成長はやいなぁ。ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

Posted on 17:00 [edit]

category: 空と水

thread: 熱帯魚 - janre: ペット

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野菜が届きました!  

三竹さん「あまっ娘」野菜セット

oisix」から『三竹さん「あまっ娘」野菜セット』が届きました。
毎年、注文しているのですが、
野菜がのびのび&みずみずしい&ピカピカしています。
どうやって食べるか、今から楽しみ♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

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ランチ
豚団子うどん

豚団子うどん

昨日の鍋の残り汁を使って、うどんにしてみました。
簡単だけど、温まる一品です。
相変わらず、豚団子はイマイチだけど、、、、(笑)

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太極拳の途中で
御菓子処 亀屋」の川通り餅

川通り餅

「香月堂」の安芸もみじ

安芸もみじ

「香月堂」のお好み焼パイ

お好み焼パイ

その他、チョコレートやら、煎餅やら、、、、
みんながいろいろ持ってきていて、結構、いっぱい食べました。

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休憩(「http://berg.jp/ target=_blank title=BERG>BERG」にて)
リアルハーフ
骨つきもも肉のハム
黒パン

BERG

太極拳の帰り、いつもは山手線で曝睡するんだけど、
今日は座ることができなかった。(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)
疲れた身体を引きずってBERGへ。

今日は月に1回の骨つきもも肉のハムの日。
すげぇ~~~人だったよ。ヽ(ー_ー )ノ
まずはリアルハーフを飲む。

BERG

そして、骨つきもも肉のハム。

BERG

黒パンと一緒に食べる。
パンと一緒に食べると美味しいんだよね♪
でもね、最近、骨つきハムが脂っこくなってきたんだよねぇ。
年寄りになったということなのか?Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!

帰りは骨つきハムの骨をいただいて、帰りました。
これでポトフを作ることにしよう♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

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夕飯
豚汁
ひじきの煮物
切干大根の煮物
土鍋ごはん
杜仲茶

豚汁

今日も日本のおばんざいシリーズです。

豚汁

三竹さんの「あまっ娘」野菜を見たときから、絶対、豚汁作ろう!
って、心に決めていました。(^o^)/
でもね、昨日も豚汁食べたし、一昨日も食べてるじゃない!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
作った後になって気がつきました。(笑)

いつもより野菜が甘い気がする。
例のごとく、いっぱい食べました。ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

ひじきの煮物

続いてはひじき。
ひじきの煮物って人参がよく入ってるよね。(^_-)
人参が入ってるなら、人参の葉っぱでも大丈夫さっ!
そう思って、人参の葉っぱと煮てみました。
せっかく新鮮な葉っぱがあるんだから、使わない手はないよね。(^_-)

結果は、、、、割と美味しい、、、、
けど、人参の方がもっと美味しいかも!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
人参の葉っぱは別の方法を考えることにします。(笑)

切干大根

切干大根も今日は大根の葉っぱ入りで♪
作る前は悪くないと思ってたんだけど、
いらなかったような気がする、、、、(-。-) ホ゛ソッ

いつもはない材料をGETして、舞い上がったようです。
いつもの材料でいつもの様に作る方がいいのね。(-公-)
もっと勉強します。((((_ _|||))))ドヨーン

Posted on 22:00 [edit]

category:

thread: +おうちでごはん+ - janre: グルメ

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気功&太極拳  

今日は気功&太極拳♪
昨日が旗日で太極拳がお休みだったので、
久しぶりな気がして待ち遠しい!o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

まずは気功で身体をしっかりほぐしていきます。
やっと150℃開脚で身体が床に着くようになりました。
しかも身体が床についたまま、両手は前でなく横に。
いきなりできちゃった♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
かなり満足な気分で気功を終えました。ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

そして、八式。
今日は云手を復習。
その他、弓歩(ごんぶー)も確認。
最後に十字手(しーずーしょー)を何度も確認。

何度やっても難しいなぁ、、、、(´ヘ`;)ハァ
下手なやり方だと、へんな所に力が入って、
あらぬところが痛くなったりするし、、、、

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(八式)

                         1.巻肱式(ジュアンゴンシー)
                         2.楼膝拗歩(ロウシヤオブ)
                         3.野馬分鬣(イエンマフェンゾン)
                         4.雲手(ユンショウ)
                         5.金鶏独立(ヂンヂィドゥリィ)
                         6.登脚(ドンジャオ)
                         7.攬雀尾(ランチュイウェイ)
                         8.十字手(シツシォウ)

Posted on 17:00 [edit]

category: スポーツ

thread: 太極拳 - janre: スポーツ

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灰谷健次郎さんが死去  

灰谷健次郎さんが死去

「兎の眼」「太陽の子」などを書かれた、
灰谷健次郎さんがお亡くなりになりました。
私の大好きな作家なので、ちょっとびっくり。
特に「大陽の子」は大好きでした。

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ランチ
豚汁
明太子鮭
土鍋ごはん(チンしたもの)
杜仲茶

豚汁

昨日の豚汁をまた食べる。
昨日は昨日、今日は今日で美味しい♪ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ
って、ただ好きなだけだとは思うのだが、、、、(-。-) ホ゛ソッ

明太子鮭はかなり前にボンクラ娘のお母さんからいただいたもの。
冷凍庫に保存してあるので、手抜きしたいときに使える。
今日、本当は鮭レタス炒飯が食べたかったのだが、
レタスがないので、仕方ない。(´ヘ`;)ハァ
買い物にも出たくなかったので、
昨日の夕飯と同じようなランチになってしまいました。

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食後珈琲
ブラジル・ブルボン・アマレロ
妹のパンにポークアスビッツのっけ

珈琲

週末は実家、月曜からは何かとバタバタ、、、
もっとはやく飲みたかったのですが、
やっと飲む時間が持てました。ヽ(o⌒∇⌒o)ノ
何かっていうと、Monk's Musicさんからいただいた珈琲♪

今回は30gで2杯分いれました。
結構多めの量です。
苦みが多めで私が好きな味♪
喫茶店じゃないなぁ、珈琲専門店ででてきても、
違和感ない味でしたぁ。
これだけのものを自分で焙煎するのって、
ものすごくたいへんというか、経験を要するというか。
やっぱり、自分でできそうな気がしないんだよなぁ。(´ヘ`;)ハァ

珈琲

一緒に食べたのは、妹のパンにポークアスビッツのっけ。
2種類のパンを使いました。
苦めの珈琲にちょっと甘めのパンがよく合います。
幸せでございました。ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

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おやつ珈琲
エチオピア・イルガチェフ・アビシニア

珈琲

おやつも珈琲です。
こちらも Monk's Musicさんからいただいたもの。
ブラジルと味を比べるのもおもしろいと思い、、、、

香りはかなりいい。
そして、ブラジルとは違い、酸味が強くでています。
前回よりは酸味が心持ち強めに変化したかな、、、
こちらもすっきりと飲める珈琲でした。

好みとしてはブラジルの方が好きかな、、、、
私ね、酸味より苦みが多い珈琲の方が好きみたいです。

Monk's Musicさん、ありがと♪(* ^)(*^-^*)ゞ ちゅ!

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夕飯
豚団子鍋
土鍋ごはん

豚団子鍋

今日は本当にだらけモード。
手抜き鍋を作りました。

豚団子鍋

でもね、でもね、美味しくなかったんだよ。(´ヘ`;)ハァ

||||||||||||||(* ̄ロ ̄)ガーン||||||||||||||||

団子がどうも失敗したらしい、、、、
たぶん、水分が少なかったからと思われます。
なんか、不満足な夕飯でした。(´ヘ`;)ハァ

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食後に
御菓子処 亀屋」の川通り餅
「香月堂」の安芸もみじ
「香月堂」のお好み焼パイ

川通り餅

まずは川通り餅
これを見ると、CMを思いだすんだよなぁ。

祗園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。
娑羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらはす。
おごれる人も久しからず、唯春の夜の夢のごとし。
たけき者も遂にはほろびぬ、偏に風の前の塵に同じ。
川通~~~~り餅!

平家物語の冒頭部分が朗読され、
最後に「川通~~~り餅!」で〆るCM。
懐かしいなぁ、、、、
でも、広島の人しかわかってもらえないだろうなぁ、、、、(笑)

そうそう、昔ね、同じ職場に尾道出身の子がいたんだけど、
彼女は川通り餅が全国でも有名なお菓子だと思ってたらしく、
職場で川通り餅の話をしたら、、、、
「祇園精舎の鐘の声………川通~~~り餅!」
って、はじめちゃったんだよ!o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
私は懐かしいし、面白すぎるし、笑いこけてたんだけど、
その他の人は何のことやら、、、、ヽ(ー_ー )ノ
あれは笑ったなぁ、、、、(-。-) ホ゛ソッ

広島のお菓子といえばもみじ饅頭が有名だが、
私はhttp://www.kawadorimochi.com/kawadorimochi.html" target="_blank" title="川通り餅">川通り餅</a>" target="_blank" title="川通り餅">川通り餅こそ有名になるべき!
と思うくらい、お薦めしたい一品。
めちゃめちゃ安いし、美味しい♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
イメージは桔梗信玄餅の黒蜜がなくて、
中身にくるみが入ってるもの。
お土産としていろいろ購入したけど、
http://www.kawadorimochi.com/kawadorimochi.html" target="_blank" title="川通り餅">川通り餅</a>" target="_blank" title="川通り餅">川通り餅が一番評判が良かった気がする。

安芸もみじ

お次に安芸もみじ。
これね、ピーナッツが入った普通の煎餅なのですが、
なかなか美味しかった♪
はじめて購入したので、心配だったんだけどね。(^_-)

お好み焼パイ

そして、お好み焼パイ。
これはね、イマイチ、、、、、(-。-) ホ゛ソッ
でも、妙にハマる味です。
パイ生地の上にベビースターラーメンのお好み焼味がのってる!
ってカンジなんだよねぇ。
だから、妙なカンジだけど、妙にハマる。(笑)

Posted on 22:00 [edit]

category:

thread: おうちごはん - janre: グルメ

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愛しの豚汁♪  

朝ごはん
ぶっかけうどん

ぶっかけうどん

朝もはよからお腹が空いてしまい、
簡単にぶっかけうどんを作る。
いやぁ、冷凍うどんは重宝しております。( ゚ー゚)( 。_。)ウン

黄すりごまに九条葱、仕上げは柚七味を♪
いつもならめんつゆにするところですが、
ないので、ヤマト醤油の生醤油で仕上げます。
簡単だけど、美味いよぉ~~~♪ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ

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昼ごはん
ぶっかけうどん

ぶっかけうどん

朝に続いてぶっかけうどんです。
時間もなかったので、簡単に♪
朝と違うのは九条葱の代わりに四万十川の青のりにしたこと!
これはこれでめちゃめちゃ美味い♪ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ

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太極拳の途中で
もみじまんじゅう

もみじまんじゅう

広島のおみやげに19日(日)に焼いたばかりのもみじまんじゅうを。
みんな、もみじまんじゅう、大好きなんだよねぇ。
あんこが苦手な私は食べず、、、、(-。-) ホ゛ソッ
って、空港で焼きたてのを1つ食べたから、充分満足してるんだぁ。
まっちゃんなんて、広島土産はもみじまんじゅうでないと!
って言ってたので、よかったです♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

アップルケーキ
スティックパイなど

アップルケーキ

先週焼いたアップルケーキでやまちゃんが酔ってしまったので、
ラム少なめでアップルケーキを焼きました。
写真よりはスポンジ部分が黄色いカンジです。
と思ったら、やまちゃん、休みじゃん!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
私としては、もう少し、ラムが多いのがよかったのですが、
焼き上がりは今回の方がよかった。
前回は少し火が足りなかったんだよねぇ。(^^;; ヒヤアセ
みんなも今回の方が気に入ってくれたみたいです。

このアップルケーキ、朝から焼いてたのですが、
半分はここで食べて、残り半分は業師にプレゼント!
1ホールが跡形もなくなくなりました。
また焼かないとなぁ、、、、(-。-) ホ゛ソッ
今度はラムたっぷりで!ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

その他、太極拳母がスティックパイを持ってきてくれました。
私はこれがよかったよぉ~~~♪ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

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休憩(「http://berg.jp/ target=_blank title=BERG>BERG」にて)
リアルハーフ

BERG

今日はいつもより疲れました。
靴ずれも原因のひとつだと思う。
小さな靴ずれ1つでも、痛いからねぇ~~~。(´ヘ`;)ハァ
1杯のビールは疲れを癒してくれました。

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夕飯
豚汁
豆モヤシのナムル
http://lunaticyuki2.blog14.fc2.com/blog-entry-219.html target=_blank title=豆モヤシのナムル>豆モヤシのナムル
土鍋ごはん
杜仲茶

豚汁

突然、豚汁が食べたくなってしまいました。
根野菜をどっさり購入し、豚汁を作る!
鍋一杯出来ましたが、アッという間になくなりそうです♪

豚汁

今日の隠し味もいしる&いしり。
この間から使いだした、魔法の調味料ですが、
これを少し入れるだけで、味がすっきりして、深みが増す様な気がします。
お袋の豚汁が料亭の豚汁に変わる!?
なんか、私の豚汁もパワーアップして美味しくなった気がします。

豆モヤシのナムル

豚汁を作るときは、豚汁にエネルギーを注いでしまいます。
それ以上、作る気力がなくなっちゃうんだよねぇ。
たいしたことしてないのに、なんでだろぉ~~~?

ということで、簡単にできるhttp://lunaticyuki2.blog14.fc2.com/blog-entry-219.html target=_blank title=豆モヤシのナムル>豆モヤシのナムルを!
これの作り方ね、
昔、隣に住んでいた韓国人のオネエチャンに教えてもらったんだぁ。
今は何でもインターネットで検索できるけど、昔はPCもなくてね、、、、
豆モヤシのナムルが家でできる!
って思ったら、感動したことをおぼえています。

Posted on 22:00 [edit]

category:

thread: +おうちでごはん+ - janre: グルメ

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靴ずれが邪魔して  

今日は久しぶりの太極拳♪
本当は久しぶりでもないのだが、
週末が長かったので、疲れ切っているんだろうなぁ。
一応、ホテルでも太極拳をやったんだけど、
気のまわり方がぜんぜん違う!Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
今日はしっかりがんばるぞぉ~~~!(^o^)/

まずは基本功!
そして、歩く!
細かいところをチェックして歩く!
私の場合は左足の土踏まずの所に力が入るんだよね。
太極拳母から対処方法を教えてもらうも、、、、(´ヘ`;)ハァ

で、思ったんだよ。
昨日、上野公園を歩き回って、
左足薬指に3mmほどの靴ずれができちゃった。
その影響ではないかと、、、、
はやく治ってほしいけど、歩けば当たる所だから、、、ヽ(ー_ー )ノ

今日は一番の基本、
野馬分髪(いえまーふぇんぞん)
白鶴亮翅(ばいふーりゃんちー)
?膝拗歩(ろーしーあおぶー)
を確認していきます。
太極拳をはじめてすぐに習う基本動作です。
歩行のときにもあるし、何をやるにしても出てくる。
それだけに奥が深いんだよなぁ。

私の場合は、手をたわめることが大切。
猿手なので、すぐに伸び切っちゃうので、
それをいつもいつも注意する必要があります。

あとは、身体の軸に気をつけて!
気を抜くとすぐに軸が曲がってしまう。
腰があがったりとか、、、、

そして、二十四式♪
だんだんみんなが揃うようになってきました。
細かいところはまだまだだけど、、、、
私はというと、リーダーの位置でやったとき、
こともあろうに順番を間違えました。Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
なんか音楽と違うし、みんなより速すぎ!
3動作するところを1動作で終わったので、
そら速いわなぁ、、、、(笑)
せっかく1人で出来るようになったと思ったのにぃ!ヽ(ー_ー )ノ

16.左下勢独立(ずおしゃしーどぅーりー)
17.右下勢独立(ようしゃしーどうーりー)

そして、いつものごとく、下勢独立の復習。
何度もやる。

今日は結構身体に来ました。
帰りの山手線、新宿で下車なのに、
気がついたら高田馬場だよ!((((_ _|||))))ドヨーン
しっかり、曝睡しました。(-_-)zzz

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(二十四式)

〔第1段〕
                       1.起勢(ちーしー)
                       2.野馬分髪(いえまーふぇんぞん)
                       3.白鶴亮翅(ばいふーりゃんちー)
                       4.?膝拗歩(ろーしーあおぶー)
                       5.手揮琵琶(しょーほいぴーぱー)

〔第2段〕
                       6.倒巻肱(たおじゃんふぉん)
                       7.左攬雀尾(ずおらんちゅえべい)
                       8.右攬雀尾(ようらんちゅえべい)

〔第3段〕

                       9.単鞭(たんびえん)
                       10.雲手(ゆいしょう)
                       11.単鞭(たんびえん)
                       12.高探馬(がおたんま)

〔第4段〕
                       13.右鐙脚(よおだんじゃお)
                       14.双峰貫耳(すぁんふぉんがんある)
                       15.転身左鐙脚(ずあんしぇんずおだんじゃお)
                       16.左下勢独立(ずおしゃしーどぅーりー)
                       17.右下勢独立(ようしゃしーどうーりー)

〔第5段〕
                       18.穿梭(ちゃんすー)
                       19.海底針(はいでぃーじぇん)
                       20.閃通臂(しゃんとんべい)

〔第6段〕
                       21.転身搬欄捶(ずあんしぇんばんらんちゅい)
                       22.如封似閉(りーふぉんすーびぃ)
                       23.十字手(しーずーしょー)
                       24.収勢(しょーしー)

Posted on 17:00 [edit]

category: スポーツ

thread: スポーツ全般 - janre: スポーツ

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24 -TWENTY FOUR- SeasonV Vol.4 (5)  

24 -TWENTY FOUR- SeasonV Vol.4 (2005, America)
Starring: Kiefer Sutherland, Dennis Haysbert

24 season5

どんどんおもしろくなってくよぉ~~~!
続きが楽しみ♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

Posted on 17:00 [edit]

category: 映画・DVD・音楽

thread: DVD - janre: 映画

tag: 24 
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紅葉がきれい♪  

上野公園

久しぶりに上野公園へ行きました。
最近、美術館にもぜんぜん行ってなかったので、
いい気分転換になって良かった♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
紅葉もきれいだったし、、、、ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

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ランチ(法隆寺宝物館1階 ホテルオークラ ガーデンテラスにて)
ビーフストロガノフ

ホテルオークラ ガーデンテラス

博物館を歩き回ったら、お腹ペコペコです。
本当はもっとはやく食べたかったのですが、
行列ができていたので、一通り観終わってからのランチ。
さすがオークラだね。
美味しかった♪

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休憩(「http://berg.jp/ target=_blank title=BERG>BERG」にて)
リアルハーフ

BERG

疲れきった身体にはやっぱこれだよね。
ホッとするわぁ~~~♪

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夕飯
ひじきの煮物
干し大根の煮物
キャベツの胡麻和え
御御御付(お麩・九条葱)
土鍋ごはん

ひじきの煮物

今日は日本のおばんざいシリーズです。

ひじきの煮物

まずはひじきです。
昨日のがんもどきを作るときに、
ひじきを水に戻しすぎちゃった。Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
がんもに入れた蓮根があまりによかったので、
ひじきと一緒に煮てみました。
考えた通り、いいアクセントになって美味い♪ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ
難を言えば、水に戻してから煮るまでが長かった。
ひじきがちょっと柔らかすぎるかな。
まぁ、戻しすぎちゃったから仕方ないんだけど。(´ヘ`;)ハァ

干し大根

お次は干し大根。
これも美味しくできました。
隠し味はいしる&いしりで♪
久しぶりに作ったのですが、美味かった♪ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ

キャベツの胡麻和え

定番になったキャベツの胡麻和え。
簡単だし、何度食べても美味しい♪

御御御付

御御御付はあると嬉しいんだけど、
最近、具のバリエーションが乏しい、、、、(-。-) ホ゛ソッ
もう少し、すぐに使えるものをストックしておかないと、、、

お櫃ごはん

我が家の一番のメインはこれかもしれない!
土鍋で炊いたごはんをお櫃で食べてるんだぁ。
家で食べる米があまりに美味しいので、
他所の米が美味しいと思うことはないんだよねぇ。(^^;; ヒヤアセ

おこげおむすび

でもね、問題が1つ。
土鍋でごはんを炊くということは、当然、おこげが発生します。
ときどきなら美味しいけど、
かなりの割合でおこげができるので、、、、Σ( ̄▽ ̄;|||<えっ!!
おこげおむすびも飽きたんだよなぁ、、、、(´ヘ`;)ハァ

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食後のデザート
お芋のパイ
杜仲茶

お芋のパイ

近所のおばちゃんにいただいたお芋のパイ♪
まわりのパイがサクサクしていて、なかなか美味しかった。

Posted on 22:00 [edit]

category:

thread: きょうのご飯 - janre: グルメ

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ロドリゲ参上!  

ロドリゲ

久しぶりにイトメをあげたら、
ロドリゲが顔を見せてくれました。o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
後ろにいるのはロドリ♪

ロドリ&ロドリゲ、揃い踏みで~~~すっ!

Posted on 20:00 [edit]

category: 空と水

thread: 熱帯魚 - janre: ペット

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ヘブンアーティスト  

ヘブンアーティスト

上野公園ではヘブンアーティストの方々が、
お片づけをしていました。

ヘブンアーティスト

パフォーマンスを見られなかったのは残念ですが、
片づけてるのもなかなか風情があるなぁ、、、、と。

ヘブンアーティスト

彼女ね、オカリナ奏者なのですが、
最後に1曲だけ、「星に願いを!」を演奏してくれました。
オカリナってこんな透き通った音を奏でるんだぁ~~~!
めちゃめちゃ感動しました。

ヘブンアーティスト

彼は唯一、演奏してた人。
ときどき新宿駅西口でもお見かけします。

Posted on 17:00 [edit]

category: 写真

thread: いろんな写真 - janre: 写真

tag: ヘブンアーティスト 
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法隆寺宝物館@東京国立博物館 (4)  

法隆寺宝物館

重要文化財 観音菩薩立像
飛鳥時代・7世紀

この機会に仏像を一気に観ようと思い、法隆寺宝物館に行く。

ここも私の大好きな場所で、
仏像に囲まれてリラックスすることができます。

法隆寺宝物館

重要文化財 観音菩薩立像
飛鳥時代・7世紀

仏像がずらぁ~~~っと並んでいるのは圧巻ですが、
ガラスケースに収まっているのはなんだかなぁ、、、、
ガラス越しでなく直接観たいよぉ~~~!

法隆寺宝物館

重要文化財 観音菩薩立像
飛鳥時代・7世紀

法隆寺宝物館

重要文化財 観音菩薩立像
飛鳥時代・7世紀

法隆寺宝物館

重要文化財 如来坐像
飛鳥時代・7世紀

しっかり、気を補充して、満足して出てきましたが、
美術館ってやっぱり疲れるんだよね。

気持ちいい分だけ、後からどっとくる。
レストランに入りました。(笑)

Posted on 16:30 [edit]

category: 美術館

thread: 美術館・博物館 展示めぐり。 - janre: 学問・文化・芸術

tag: 法隆寺宝物館  東京国立博物館 
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秋草の蒔絵@東京国立博物館 (3)  

蒔絵

萩螺鈿鞍(はぎらでんくら)

蒔絵が大好きな私♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
http://www.tnm.jp/jp/servlet/Con?pageId=X00&processId=00 target=_blank title=東京国立博物館>東京国立博物館」の特集陳列で蒔絵を発見♪

平安時代や室町、江戸など、
古い時代の蒔絵を観ることができて、
本当に幸せでした。ヽ(o⌒∇⌒o)ノ

蒔絵

秋草蒔絵見台(あきくさまきえけんだい)

Posted on 16:00 [edit]

category: 美術館

thread: 美術館・博物館 展示めぐり。 - janre: 学問・文化・芸術

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