ゆきの食魔日記

明日からは師走！
はやかったなぁ、、、、( ￣_￣)ﾎﾞｰ
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ランチ
卵と九条葱の炒飯



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食後珈琲
モカ・マタリ



昔通ってた珈琲屋のモカ・マタリを飲む。
もう何年飲んでないんだろぉ～～～？
懐かしい味がしました。
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夕飯
ゆり根がんも
キャベツの練り胡麻和え
御御御付(油揚げ・九条葱)
土鍋ごはん



今日は絶対に美味しいだろなぁ、、、、
と思ったゆり根がんもを作りました。
本当は銀杏もあったらよかったのですが、
すでに陰も形もなく、、、、(´ﾍ｀;)ﾊｧ



作り方は簡単♪
ゆり根はサッと下茹でしておきます。
ひじきも水に戻してから、水気を切って、
食べやすい大きさに切っておきます。
木綿豆腐もしっかり水切りしておきます。
銀杏があれば、２つか３つに切っておきます。
これらの材料をすべて混ぜ、卵黄と醤油少しで味つけ！
繋ぎが弱いようだったら、片栗粉を少し！
これを適当な大きさに丸め、こんがりと揚げたら出来上がり！

簡単でヘルシーで、しかもめちゃめちゃ美味しい♪
今回はひじきを切らなかっったので、
ちょっと大変なことになってしまいました。(-公-)
写真見ると、ひじきが固まってるでしょ！Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
面倒だからと切るのを端折るとダメだねぇ～～～。(´ﾍ｀;)ﾊｧ



ゆり根がんもを作ったら、精神的に満足しちゃいました。
でも、もう少し野菜が欲しいので、
マンネリですがキャベツを和えることに。
今日は柚胡椒＆練り胡麻＆醤油です。
う～～～ん、マヨは少しあったほうが美味しいね。

Posted on 22:00 [edit]

category: 食

thread: おうちごはん - janre: グルメ

Posted on 17:00 [edit]

category: 空と水

thread: レッドビーシュリンプ - janre: ペット

今日は出稽古♪
表演会に出ないといけないことになったみたいです。
今までも出る羽目になりそうだったのですが、
本当にでることになりそう、、、、Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
まぁ、いい機会なのでがんばろぉ～～～！(＾o＾)／

今日はまず少しだけ気功。
身体をゆっくりと伸ばしていきます。
ちょっと硬くなっていた身体ですが、
だんだん先週金曜日に近いくらい柔らかくなってきました。
一応、150度開脚で上半身を前に倒したら、
頭は床についたもんね♪
先週は胸＆お腹も床についたので、
もう少しがんばらないと！(￣ﾛ￣ﾉ)ﾉ
まぁ、明日、どうにかなるでしょう！

そして、基本功。
続いて歩く。
私は弓歩(ごんぶー)のときに膝に力を入れないようにとのこと。
ふくらはぎに力を入れるだけで、膝はだめよぉ～～～！

そして、二十四式♪
ぜんぶで５回ほどやりました。

15．転身左鐙脚(ずあんしぇんずおだんじゃお)

このときに、ちゃんと目線を定めること！

１人で表演するのではないのだから、
みんなと歩調を合わせること！

少し休憩して、楊式です。
楊式は今回で４回目。
今までよりはずいぶんマトモにできるようになりました。
とはいえ、(￣ﾛ￣ﾉ)ﾉ
繋ぎや細かいところがいまだ不明。
太極拳母や白来斉耳娘が見やすい位置にいるときは大丈夫かな？
まぁ、誰にも教えてもらってないのに、
一応、ついてはいけています。
でもなぁ、、、、いつも不満が残るんだよなぁ、、、、(´ﾍ｀;)ﾊｧ

今日もいい汗をかきました。
誰よりも大汗かいています。(笑)
しっかり気がまわっているようでよかった♪(^｡^;)ﾎｯ!

来年になったら、太極拳老師は復活するのかな？
今までは週１だったのが、今度からは月２になるとかならないとか。
私も習えるようになれたらいいなぁ、、、、
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(二十四式)

〔第１段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１．起勢(ちーしー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２．野馬分髪(いえまーふぇんぞん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３．白鶴亮翅(ばいふーりゃんちー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．？膝拗歩(ろーしーあおぶー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５．手揮琵琶(しょーほいぴーぱー)

〔第２段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６．倒巻肱(たおじゃんふぉん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７．左攬雀尾(ずおらんちゅえべい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８．右攬雀尾(ようらんちゅえべい)

〔第３段〕
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９．単鞭(たんびえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10．雲手(ゆいしょう)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11．単鞭(たんびえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12．高探馬(がおたんま)

〔第４段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13．右鐙脚(よおだんじゃお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14．双峰貫耳(すぁんふぉんがんある)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15．転身左鐙脚(ずあんしぇんずおだんじゃお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16．左下勢独立(ずおしゃしーどぅーりー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17．右下勢独立(ようしゃしーどうーりー)

〔第５段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　18．穿梭(ちゃんすー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　19．海底針(はいでぃーじぇん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20．閃通臂(しゃんとんべい)

〔第６段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21．転身搬欄捶(ずあんしぇんばんらんちゅい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　22．如封似閉(りーふぉんすーびぃ)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　23．十字手(しーずーしょー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　24．収勢(しょーしー)

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(楊式)

〔第１段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１．起勢(ちーしー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２．攬雀尾(らんちゅえべい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３．単鞭(たんびえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．堤手上勢(てぃーしょうしゃんしー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５．白鶴亮翅(ばいふーりゃんちー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６．？膝拗歩(ろーしーあおぶー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７．手揮琵琶(しょーほいぴーぱー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８．搬欄捶(ばんらんちゅい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９．如封似閉(りーふぉんすーびぃ)

〔第２段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10．斜飛勢(しぇふぇいしー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11．肘底捶(じょうでぃーちゅえい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12．倒巻肱(たおじゃんふぉん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13．左右穿梭(ずおようちゃんすー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14．左右野馬分髪(ずおよういえまーふぇんぞん)

〔第３段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15．雲手(ゆいしょう)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16．単鞭(たんびえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17．高探馬(がおたんま)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　18．右鐙脚(よおだんじゃお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　19．双峰貫耳(すぁんふぉんがんある)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20．左分脚(ずおふぇんづぁお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21．転身右鐙脚(じゅあんしぇんよおだんじゃお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　22．海底針(はいでぃーじぇん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　23．閃通臂(しゃんとんべい)

〔第４段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　24．白蛇吐信(ばいしゃーとぅーしん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　25．右拍脚(ようぱいじゃお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　26．左右伏虎勢(ずおようふーふーしー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　27．右下勢(ようしゃしー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　28．金鶏独立(じんじーどぅーりー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　29．指？捶(じーだんちゅえい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　30．攬雀尾(らんちゅえべい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　31．単鞭(たんびえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　32．左下勢(ずおしゃしー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　33．上歩七星(じゃんぷーちーしん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　34．退歩跨虎(といぶーくゎーふー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　35．転身？蓮(じゅあんしぇんばいりえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　36．弯弓射虎(わんごんしゃーふー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　37．搬欄捶(ばんらんちゅい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　38．如封似閉(りーふぉんすーびぃ)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　39．十字手(しーずーしょー)

Posted on 16:00 [edit]

category: スポーツ

thread: 太極拳 - janre: スポーツ

Posted on 12:00 [edit]

category: 本

thread: 最近読んだ本 - janre: 本・雑誌

tag: 見学ノススメ    原田宗典 

ランチ
ぶっかけうどん



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太極拳途中で
チョコレート

やまちゃんが羊羹、白来斉耳娘がチョコレートを持ってきてくれました。
私は羊羹はＮＧなので、チョコレートを食べる。
幸せでしたたぁ～～～♪(＾￢＾) じゅる・・
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休憩(「http://berg.jp/ target=_blank title=BERG>BERG」にて)
マイスターハム＆ケーゼサンド



リアルハーフ



今日はラブちゃんのリアルハーフ♪
やっぱり美味いよ♪ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ
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食前酒
サッポロ黒ラベルとギネスのハーフ＆ハーフ



もうちょっと呑み足りないので、
ついつい呑んじゃいました。Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
美味しかった♪(＾￢＾) じゅる・・
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夕飯
春菊の韓国風サラダ
ひじきの煮物
キャベツの胡麻和え
御御御付(油揚げ・九条葱)
土鍋ごはん



最近、すっかり凝っています♪
日本のおばんざいシリーズ♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o



って、最初から日本のおばんざいではないじゃん！(笑)
春菊が大好きな私は、
新鮮な春菊が入手できると、いつもこれです！
春菊を塩と胡麻油で和えただけなのですが、
これがめちゃめちゃ美味しいんだよねぇ～～～！
うさぎになったつもりで、ガンガン食べちゃいます♪



最近、凝っているのが、ひじきの煮物に蓮根を入れる！
シャキシャキとした食感が私好みなのです♪(＾￢＾) じゅる・・
今日は彩りに人参も入れてみました。
味つけは最近の定番、いしる＆いしりとお醤油です。
ホント、特別なことは何もしていないのに、
めちゃめちゃ美味しいんだよねぇ～～～！



このところ、毎日の様に食べているキャベツの胡麻和え。
今日は柚胡椒をたっぷりと使ってみました。
アクセントになって、いいカンジです。
実生(みしょう)の柚のポン酢もいい味を出しています。

今日のおかずもごはんにとてもよくあいました。
こんなんじゃ、ごはんが美味しすぎるよぉ！(笑)
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食後茶
杜仲茶
リンデのバームクーヘン
リンデのケーゼベッケン



食後はやっぱり杜仲茶♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
たくさん沸かしてあるので、面倒もないし、
なんといっても美味しい！ヽ(o⌒∇⌒o)ﾉ



一緒に食べたのはリンデのバームクーヘン♪
このバームクーヘン、前から気になっていて、
今日、やっと購入したのです。
バームクーヘンなのになぜか四角！(笑)



そして、ケーゼベッケン。
まぁ、チーズパンですな。(笑)

バームクーヘンは美味しかったよ♪(＾￢＾) 　じゅる・・
ケーゼベッケンは普通でした。(笑)

Posted on 22:00 [edit]

category: 食

thread: +おうちでごはん+ - janre: グルメ

今日は行け！行け！どん！どん！
最近、ますます行け！行け！になってる気がする、、、、

まずは基本功。
そして、歩く！歩く！歩く！
足を意識して外側に曲げる、、、、
そうすることで、余分な力もかからないし、
真っ直ぐに進める、、、、
でもね、これって、体力が必要なんだよねぇ。

そして、二十四式。
何度か通してから、下勢独立(ずおしゃしーどぅーりー)を確認。
これね、何度やっても難しい。(´ﾍ｀;)ﾊｧ

そして、十字手(しーずーしょー)。
最後だからビシっと決めないと！
これまた難しい、、、、(━┳━ _ ━┳━)

雲手(ゆいしょう)もイマイチだしなぁ、、、、(´ﾍ｀;)ﾊｧ
課題は満載です！(-公-　)
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(二十四式)

〔第１段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１．起勢(ちーしー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２．野馬分髪(いえまーふぇんぞん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３．白鶴亮翅(ばいふーりゃんちー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．？膝拗歩(ろーしーあおぶー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５．手揮琵琶(しょーほいぴーぱー)

〔第２段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６．倒巻肱(たおじゃんふぉん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７．左攬雀尾(ずおらんちゅえべい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８．右攬雀尾(ようらんちゅえべい)

〔第３段〕
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９．単鞭(たんびえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10．雲手(ゆいしょう)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11．単鞭(たんびえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12．高探馬(がおたんま)

〔第４段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13．右鐙脚(よおだんじゃお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14．双峰貫耳(すぁんふぉんがんある)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15．転身左鐙脚(ずあんしぇんずおだんじゃお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16．左下勢独立(ずおしゃしーどぅーりー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17．右下勢独立(ようしゃしーどうーりー)

〔第５段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　18．穿梭(ちゃんすー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　19．海底針(はいでぃーじぇん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20．閃通臂(しゃんとんべい)

〔第６段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21．転身搬欄捶(ずあんしぇんばんらんちゅい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　22．如封似閉(りーふぉんすーびぃ)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　23．十字手(しーずーしょー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　24．収勢(しょーしー)

Posted on 16:00 [edit]

category: スポーツ

thread: 太極拳 - janre: スポーツ

最近、めちゃめちゃ寒い！{{ (>_<) }} ｻﾑｲｰ!
もうすぐ12月だから、寒いのは当たり前なんだけど、
夏女のゆきちゃんはつらいよぉ～～～！(━┳━ _ ━┳━)
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ランチ
ぶっかけうどん



よくも飽きずに食べてるよね。(^^;; ヒヤアセ
我ながら、麺食いだと思う。(笑)
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食前酒
サッポロ黒ラベル



私ってば、どうもごはん食べながらビール、、、、
とか苦手みたい。(笑)
食べる前か食べた後にゆっくり楽しみたいらしい、、、、
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夕飯
切干大根の煮物
キャベツの胡麻柚胡椒和え
出汁入り炒り卵
御御御付(油揚げ・深谷葱)
土鍋ごはん



今日も日本のおばんざいだね。
でもなぁ、今日のごはんは彩りに欠けるね。(-公-)



まずは切干大根。
濃い出汁で煮たので、しっかり味がしみてて美味しい！
今までで一番美味しくできた気がする。



今日のキャベツはいつもと違って、
練り胡麻・マヨネーズ・ポン酢で和えました。
隠し味に柚胡椒を多めに！
柚胡椒がアクセントになっていて、なかなかよかった。
これはまた作ろう！ヽ(o⌒∇⌒o)ﾉ



これは失敗作、、、、((((＿ ＿|||))))ドヨーン
本当は出し巻き卵を作ろうと思ったのです。(-公-)
最初のところで失敗してしまい、
いつもなら再度巻き返しに入るのですが、
今日はそういう気分ではなかったらしく、、、Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
そのまま炒り卵にしちゃいました。(^^;; ヒヤアセ
失敗作だったはずなのですが、
これはこれでかなり美味しい♪(＾￢＾) じゅる・・
また作ろうと思います！(笑)

Posted on 22:00 [edit]

category: 食

thread: おうちごはん - janre: グルメ

Posted on 17:00 [edit]

category: 空と水

thread: ☆水槽の中☆ - janre: ペット

Posted on 12:00 [edit]

category: 徒然

thread: テーマなんてどうでもいいや - janre: その他

tag: 楽天ブログ 

秋刀魚大量漂着！

またまた秋刀魚の大漁漂着だって。
今回(26～27日)は北海道佐呂間町サロマ湖畔だとのことですが、
１週間前(18～19日)にも同じ現象が斜里町ウトロでも！
約30年前にも似たような現象があったそうです。
私の勝手な思いこみですが、
やっぱり人間の冒涜が影響してるんだと思う。

それはさておき、私も食べたかったりする、、、(-。-) ホ゛ソッ
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みのもんたさん、ギネス認定！

１週間で生番組に最多出演する司会者だそうです。
確かにめちゃめちゃ出まくってるもんなぁ。
睡眠時間は２～３時間らしいけど、
体力持ってるのがすごいよねぇ～～～。
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ランチ
胡麻味噌うどん



稲庭うどんで胡麻味噌うどんを作る。
作り方は簡単で、出汁をとり、味噌で味つけをする。
そこに練り胡麻を大さじ１くらい入れるだけ！
胡麻と味噌の相性って最高だから、
胡麻味噌うどんも美味しいんだよね♪(＾￢＾) じゅる・・
同じように鯖も胡麻味噌煮にすると美味しいよぉ～～～！
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リラックス
水出し珈琲



香りには４種類あります。
立ち香、含み香、戻り香、そして残り香です。
私がよくいう「韻」は残り香になるのではないかな？
日本にも「韻」と同じような言葉があったんだね。
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食前酒
Hoegaarden White



ついつい購入してしまったでっかいヒューガルデン。
久しぶりに美味しかったぁ～～～！
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夕飯
「三之助」のゆり根がんも
人参のきんぴら
キャベツの胡麻和え
御御御付(油揚げ・深谷葱)
土鍋ごはん
杜仲茶



今日も日本のおばんざいシリーズです♪
今日の主役はなんといってもこれ！



「三之助」のゆり根がんも♪(＾￢＾) じゅる・・
新宿高島屋であまりに美味しそうなので、
購入してしまった一品♪(＾￢＾) じゅる・・
ゆり根が私を誘(いざな)ってたんだよなぁ～～～♪

これをカツオと昆布の出汁で、さっと煮ました。
味つけはいしり(イカ魚汁)とお醤油をちょっとだけ。
我ながら上品に美味しくできたと思う♪(＾￢＾) じゅる・・



お次は人参のきんぴら！
人参を大量に食べたいときにはもってこいです♪
オリーブオイルをしいたフライパンで、
弱火でじっくりじっくり炒めるだけ！
塩胡椒を薄めにしたら、出来上がり！
これだけななのに、人参が甘くてめちゃ美味い♪



続いては我が家の定番です。
今日はポン酢で味つけしました。
「やまつ辻田」の実生(みしょう)の柚を使用した、
贅沢極まりないポン酢です。
いやぁ、これまた美味かった♪ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ

やっぱり、和食って美味しいよね♪
幸せです♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
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食後茶
杜仲茶
「御菓子所 まつ月」の眠り柿ずくし



食後のゆっくりとした時間。
杜仲茶を楽しみました。
最近はすっかりはまっていて、
毎日１～1.5Ｌくらいは飲んでる気がする。(笑)



一緒に食べたのは「御菓子所 まつ月」の眠り柿ずくし♪
これね、本当に長持ちするし、
ぜんぜん味が変わらないんだよねぇ～～～。
さすが賞味期限が40日なだけはあるよ！

とはいえ、眠り柿ずくしも残りあとわずか、、、、(´ﾍ｀;)ﾊｧ
楽しみがぁ～～～！Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
また、美味しいお菓子を探してこないといけないなぁ。

Posted on 22:00 [edit]

category: 食

thread: おうちごはん - janre: グルメ

Posted on 18:00 [edit]

category: 映画・ＤＶＤ・音楽

thread: 24 -Twentyfour- - janre: 映画

tag: 24 

Posted on 18:00 [edit]

category: 本

thread: 読んだ本。 - janre: 本・雑誌

tag: はたらく青年  原田宗典 

今日は寝たのが朝９時！Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
夜中すぎてから「24」を観はじめたのが、最大の敗因らしい、、、、(-。-) ホ゛ソッ
これで寝ると、ぜんぶ観れない！(￣ﾛ￣ﾉ)ﾉ
と思って、ついつい、、、、、(^^;; ヒヤアセ
お陰で身体がおかしいよ、、、、(´ﾍ｀;)ﾊｧ
「24」観るのも体力勝負です。(笑)
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夕飯(ルミネエスト「米門」にて)
親子丼
御御御付(お麩・わかめ・葱)



「24」を観ていて、寝るのが遅かったので、起きたらすでに15時！Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
何も作る気力もなく、うだうだしてたら、夕方になってしまったよ！ヽ(ー_ー )ノ

久しぶりに外で食べようと思い、何が食べたいか考える、、、、
カツカレーが食べたい！(＾￢＾) じゅる・・
それも高級なのではなく、ちょっとチープなヤツ。
でもなぁ、新宿にそういう店ってないんだよねぇ。(´ﾍ｀;)ﾊｧ

それで思いついたのが親子丼！o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
この間、「食彩の王国」でやってて、
ちょうど、比内地鶏の親子丼がめちゃめちゃ美味そうだったのだ。

「米門」はちょうど比内地鶏のお店でした。
前からちょっと気になってたこともあり、思い切って入ることにする！



いやぁ、大正解でした！
美味しかったよぉ～～～♪(＾￢＾) じゅる・・
難を言えば、〆の丼仕様になっているので、量が少ないんだよねぇ～～～。
でも、とっても美味しかった♪
今まで外で食べた中では２番目だと思う。(笑)
って、たいして食べてないんだけど、、、、(-。-) ホ゛ソッ

ちなみに１番は「鳥つね自然洞」の特製親子丼です！
あれは本当に美味しかった♪(＾￢＾) じゅる・・
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食後にもう少し
「メゾンカイザー」のクロックムッシュ
「メゾンカイザー」のクイニーアマン



親子丼ね、とっても美味しかったんだけど、
量が少なすぎて、もう少し食べたい！(＾o＾)／
気分は蕎麦だったので、「吉遊」に行ったら、、、(￣ﾛ￣ﾉ)ﾉ
定休日だよぉ～～～！(━┳━ _ ━┳━)
私ってば、「吉遊」に縁がないんだよね。
いつも閉まってるよ！ヽ(ー_ー )ノ



ということで、もうちょっと食べるものを考えてたんだけど、
いい店ってなかなかないんだよねぇ～～～。(´ﾍ｀;)ﾊｧ
新宿高島屋で「メゾンカイザー」のパンを買って帰ることにしました。

お家で、、、、
牛乳を飲みながらクロックムッシュ＆クイニーアマンを食べる♪
なかなか満足のいく食後のデザート？でした。
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味見
琥珀エビス



気分よく、ビールを飲む♪
悪くないけど、よくもなかったなぁ。(笑)

Posted on 22:00 [edit]

category: 食

thread: +お外でごはん+ - janre: グルメ

Posted on 18:00 [edit]

category: 映画・ＤＶＤ・音楽

thread: 24シリーズ - janre: 映画

tag: 24 

久しぶりにイタリアの友達からメールが来ました。
ズボラで連絡もしていない私にメール♪
Elena！ありがとう♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
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ランチ
豚汁



卵とセロリの葉っぱの炒飯



昨日の残りの豚汁を食べる！
私ってば、やっぱり、豚汁が好きらしい♪(＾￢＾) じゅる・・
毎日食べてるのに、飽きてないもの！ヽ(o⌒∇⌒o)ﾉ
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食後珈琲
モカハラー



食後は珈琲欠乏症になる。(笑)
濃いのをたっぷり飲んだら、満足しました。ヽ(o⌒∇⌒o)ﾉ
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おやつ珈琲
モカハラー



食後に珈琲を♪
今日はいつもの珈琲屋のモカハラーです。
豆多めで濃い珈琲をたっぷり２杯分♪
苦みがあって、すっきりとした美味しさです。
そして、美味しさの証拠！
後味というか残り香というか、「韻」がものすごくいい！O（ 〃･　o ･〃　）Oおお?!
我ながら会心の出来でした。ヽ(o⌒∇⌒o)ﾉ
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夕飯
ポトフ
スパゲティ



骨つきもも肉のハムの骨をいただいたので、
その骨でブイヨンをとり、ポトフにしました。
「http://www.asahi-net.or.jp/~vv8n-kun/ target=_blank title=マイスター東金屋>マイスター東金屋」のソーセージ＆ベーコンも入って、
めちゃめちゃ贅沢なポトフです。
野菜の甘みもしっかり感じられて、美味しかったぁ～～～♪



スパゲティはね、〆のうどんとかラーメンのイメージ♪
でもね、今回はなんか違ったよ。(｡･”･｡)ん？
別の器にスパゲティを移して、粉チーズをかけて食べました。
シンプルだけど、これまためちゃ美味い♪ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ
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食後茶
「香月堂」の安芸もみじ



「香月堂」のお好み焼パイ



食後に杜仲茶を飲みながら、、、、
安芸もみじは美味しいんだけどなぁ、、、、(笑)
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食後茶
黄印プアール
「御菓子所 まつ月」の眠り柿ずくし



どうしても中国茶を飲みたい！
だって、ぜんぜん飲んでないんだもん！(━┳━ _ ━┳━)
と思ったら、最後に飲んだのは11月12日！Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
どうりで飲みたくなるはずだよね。

でもね、問題がひとつ、、、、
飲む中国茶がない！Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
仕方ないので、黄印プアールを飲む。
これはお正月に飲めればいいなぁ、、、、
と思って、11月15日にバラバラにしたものです。



思った通り、まだまだ飲むにははやかった。(´ﾍ｀;)ﾊｧ
でも、いいカンジに仕上がりつつあります。
最初はまぁ、よかったのだが、
杯を重ねるにつれ、キシキシいってるんだよなぁ。
これがまだはやいってことなのか、、、、
お正月に飲むのが楽しみです♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o



一緒に食べたのは、
「御菓子所 まつ月」の眠り柿ずくしです。
これは日持ちがするので、長く食べれる♪(＾￢＾) 　じゅる・・
相変わらず、美味しかった♪ヽ(o⌒∇⌒o)ﾉ

Posted on 22:00 [edit]

category: 食

thread: +おうちでごはん+ - janre: グルメ

Posted on 21:00 [edit]

category: 映画・ＤＶＤ・音楽

thread: 24 -Twentyfour- - janre: 映画

tag: 24 

Posted on 19:00 [edit]

category: 空と水

thread: 熱帯魚 - janre: ペット

Posted on 18:00 [edit]

category: 空と水

thread: レッドビーシュリンプ - janre: ペット

Posted on 17:00 [edit]

category: 空と水

thread: 熱帯魚 - janre: ペット

「oisix」から『三竹さん「あまっ娘」野菜セット』が届きました。
毎年、注文しているのですが、
野菜がのびのび＆みずみずしい＆ピカピカしています。
どうやって食べるか、今から楽しみ♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
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ランチ
豚団子うどん



昨日の鍋の残り汁を使って、うどんにしてみました。
簡単だけど、温まる一品です。
相変わらず、豚団子はイマイチだけど、、、、(笑)
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太極拳の途中で
「御菓子処 亀屋」の川通り餅



「香月堂」の安芸もみじ



「香月堂」のお好み焼パイ



その他、チョコレートやら、煎餅やら、、、、
みんながいろいろ持ってきていて、結構、いっぱい食べました。
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休憩(「http://berg.jp/ target=_blank title=BERG>BERG」にて)
リアルハーフ
骨つきもも肉のハム
黒パン



太極拳の帰り、いつもは山手線で曝睡するんだけど、
今日は座ることができなかった。(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)
疲れた身体を引きずってＢＥＲＧへ。

今日は月に１回の骨つきもも肉のハムの日。
すげぇ～～～人だったよ。ヽ(ー_ー )ノ
まずはリアルハーフを飲む。



そして、骨つきもも肉のハム。



黒パンと一緒に食べる。
パンと一緒に食べると美味しいんだよね♪
でもね、最近、骨つきハムが脂っこくなってきたんだよねぇ。
年寄りになったということなのか？Σ(￣▽￣;|||<えっ!!

帰りは骨つきハムの骨をいただいて、帰りました。
これでポトフを作ることにしよう♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
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夕飯
豚汁
ひじきの煮物
切干大根の煮物
土鍋ごはん
杜仲茶



今日も日本のおばんざいシリーズです。



三竹さんの「あまっ娘」野菜を見たときから、絶対、豚汁作ろう！
って、心に決めていました。(＾o＾)／
でもね、昨日も豚汁食べたし、一昨日も食べてるじゃない！Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
作った後になって気がつきました。(笑)

いつもより野菜が甘い気がする。
例のごとく、いっぱい食べました。ヽ(o⌒∇⌒o)ﾉ



続いてはひじき。
ひじきの煮物って人参がよく入ってるよね。(^_-)
人参が入ってるなら、人参の葉っぱでも大丈夫さっ！
そう思って、人参の葉っぱと煮てみました。
せっかく新鮮な葉っぱがあるんだから、使わない手はないよね。(^_-)

結果は、、、、割と美味しい、、、、
けど、人参の方がもっと美味しいかも！Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
人参の葉っぱは別の方法を考えることにします。(笑)



切干大根も今日は大根の葉っぱ入りで♪
作る前は悪くないと思ってたんだけど、
いらなかったような気がする、、、、(-。-) ホ゛ソッ

いつもはない材料をＧＥＴして、舞い上がったようです。
いつもの材料でいつもの様に作る方がいいのね。(-公-)
もっと勉強します。((((＿ ＿|||))))ドヨーン

Posted on 22:00 [edit]

category: 食

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今日は気功＆太極拳♪
昨日が旗日で太極拳がお休みだったので、
久しぶりな気がして待ち遠しい！o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

まずは気功で身体をしっかりほぐしていきます。
やっと150℃開脚で身体が床に着くようになりました。
しかも身体が床についたまま、両手は前でなく横に。
いきなりできちゃった♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
かなり満足な気分で気功を終えました。ヽ(o⌒∇⌒o)ﾉ

そして、八式。
今日は云手を復習。
その他、弓歩(ごんぶー)も確認。
最後に十字手(しーずーしょー)を何度も確認。

何度やっても難しいなぁ、、、、(´ﾍ｀;)ﾊｧ
下手なやり方だと、へんな所に力が入って、
あらぬところが痛くなったりするし、、、、
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(八式)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１．巻肱式(ジュアンゴンシー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２．楼膝拗歩(ロウシヤオブ)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３．野馬分鬣(イエンマフェンゾン)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．雲手(ユンショウ)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５．金鶏独立(ヂンヂィドゥリィ)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６．登脚(ドンジャオ)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７．攬雀尾(ランチュイウェイ)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８．十字手(シツシォウ)

Posted on 17:00 [edit]

category: スポーツ

thread: 太極拳 - janre: スポーツ

灰谷健次郎さんが死去

「兎の眼」「太陽の子」などを書かれた、
灰谷健次郎さんがお亡くなりになりました。
私の大好きな作家なので、ちょっとびっくり。
特に「大陽の子」は大好きでした。
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ランチ
豚汁
明太子鮭
土鍋ごはん(チンしたもの)
杜仲茶



昨日の豚汁をまた食べる。
昨日は昨日、今日は今日で美味しい♪ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ
って、ただ好きなだけだとは思うのだが、、、、(-。-) ホ゛ソッ

明太子鮭はかなり前にボンクラ娘のお母さんからいただいたもの。
冷凍庫に保存してあるので、手抜きしたいときに使える。
今日、本当は鮭レタス炒飯が食べたかったのだが、
レタスがないので、仕方ない。(´ﾍ｀;)ﾊｧ
買い物にも出たくなかったので、
昨日の夕飯と同じようなランチになってしまいました。
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食後珈琲
ブラジル・ブルボン・アマレロ
妹のパンにポークアスビッツのっけ



週末は実家、月曜からは何かとバタバタ、、、
もっとはやく飲みたかったのですが、
やっと飲む時間が持てました。ヽ(o⌒∇⌒o)ﾉ
何かっていうと、Monk's Musicさんからいただいた珈琲♪

今回は30gで２杯分いれました。
結構多めの量です。
苦みが多めで私が好きな味♪
喫茶店じゃないなぁ、珈琲専門店ででてきても、
違和感ない味でしたぁ。
これだけのものを自分で焙煎するのって、
ものすごくたいへんというか、経験を要するというか。
やっぱり、自分でできそうな気がしないんだよなぁ。(´ﾍ｀;)ﾊｧ



一緒に食べたのは、妹のパンにポークアスビッツのっけ。
２種類のパンを使いました。
苦めの珈琲にちょっと甘めのパンがよく合います。
幸せでございました。ヽ(o⌒∇⌒o)ﾉ
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おやつ珈琲
エチオピア・イルガチェフ・アビシニア



おやつも珈琲です。
こちらも Monk's Musicさんからいただいたもの。
ブラジルと味を比べるのもおもしろいと思い、、、、

香りはかなりいい。
そして、ブラジルとは違い、酸味が強くでています。
前回よりは酸味が心持ち強めに変化したかな、、、
こちらもすっきりと飲める珈琲でした。

好みとしてはブラジルの方が好きかな、、、、
私ね、酸味より苦みが多い珈琲の方が好きみたいです。

Monk's Musicさん、ありがと♪(* ^)(*^-^*)ゞ ちゅ！
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夕飯
豚団子鍋
土鍋ごはん



今日は本当にだらけモード。
手抜き鍋を作りました。



でもね、でもね、美味しくなかったんだよ。(´ﾍ｀;)ﾊｧ

||||||||||||||(*￣ﾛ￣)ｶﾞｰﾝ||||||||||||||||

団子がどうも失敗したらしい、、、、
たぶん、水分が少なかったからと思われます。
なんか、不満足な夕飯でした。(´ﾍ｀;)ﾊｧ
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食後に
「御菓子処 亀屋」の川通り餅
「香月堂」の安芸もみじ
「香月堂」のお好み焼パイ



まずは川通り餅。
これを見ると、ＣＭを思いだすんだよなぁ。

祗園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。
娑羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらはす。
おごれる人も久しからず、唯春の夜の夢のごとし。
たけき者も遂にはほろびぬ、偏に風の前の塵に同じ。
川通～～～～り餅！

平家物語の冒頭部分が朗読され、
最後に「川通～～～り餅！」で〆るＣＭ。
懐かしいなぁ、、、、
でも、広島の人しかわかってもらえないだろうなぁ、、、、(笑)

そうそう、昔ね、同じ職場に尾道出身の子がいたんだけど、
彼女は川通り餅が全国でも有名なお菓子だと思ってたらしく、
職場で川通り餅の話をしたら、、、、
「祇園精舎の鐘の声………川通～～～り餅！」
って、はじめちゃったんだよ！o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
私は懐かしいし、面白すぎるし、笑いこけてたんだけど、
その他の人は何のことやら、、、、ヽ(ー_ー )ノ
あれは笑ったなぁ、、、、(-。-) ホ゛ソッ

広島のお菓子といえばもみじ饅頭が有名だが、
私はhttp://www.kawadorimochi.com/kawadorimochi.html" target="_blank" title="川通り餅">川通り餅</a>" target="_blank" title="川通り餅">川通り餅こそ有名になるべき！
と思うくらい、お薦めしたい一品。
めちゃめちゃ安いし、美味しい♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
イメージは桔梗信玄餅の黒蜜がなくて、
中身にくるみが入ってるもの。
お土産としていろいろ購入したけど、
http://www.kawadorimochi.com/kawadorimochi.html" target="_blank" title="川通り餅">川通り餅</a>" target="_blank" title="川通り餅">川通り餅が一番評判が良かった気がする。



お次に安芸もみじ。
これね、ピーナッツが入った普通の煎餅なのですが、
なかなか美味しかった♪
はじめて購入したので、心配だったんだけどね。(^_-)



そして、お好み焼パイ。
これはね、イマイチ、、、、、(-。-) ホ゛ソッ
でも、妙にハマる味です。
パイ生地の上にベビースターラーメンのお好み焼味がのってる！
ってカンジなんだよねぇ。
だから、妙なカンジだけど、妙にハマる。(笑)

Posted on 22:00 [edit]

category: 食

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朝ごはん
ぶっかけうどん



朝もはよからお腹が空いてしまい、
簡単にぶっかけうどんを作る。
いやぁ、冷凍うどんは重宝しております。( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ

黄すりごまに九条葱、仕上げは柚七味を♪
いつもならめんつゆにするところですが、
ないので、ヤマト醤油の生醤油で仕上げます。
簡単だけど、美味いよぉ～～～♪ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ
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昼ごはん
ぶっかけうどん



朝に続いてぶっかけうどんです。
時間もなかったので、簡単に♪
朝と違うのは九条葱の代わりに四万十川の青のりにしたこと！
これはこれでめちゃめちゃ美味い♪ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ
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太極拳の途中で
もみじまんじゅう



広島のおみやげに19日(日)に焼いたばかりのもみじまんじゅうを。
みんな、もみじまんじゅう、大好きなんだよねぇ。
あんこが苦手な私は食べず、、、、(-。-) ホ゛ソッ
って、空港で焼きたてのを１つ食べたから、充分満足してるんだぁ。
まっちゃんなんて、広島土産はもみじまんじゅうでないと！
って言ってたので、よかったです♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

アップルケーキ
スティックパイなど



先週焼いたアップルケーキでやまちゃんが酔ってしまったので、
ラム少なめでアップルケーキを焼きました。
写真よりはスポンジ部分が黄色いカンジです。
と思ったら、やまちゃん、休みじゃん！Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
私としては、もう少し、ラムが多いのがよかったのですが、
焼き上がりは今回の方がよかった。
前回は少し火が足りなかったんだよねぇ。(^^;; ヒヤアセ
みんなも今回の方が気に入ってくれたみたいです。

このアップルケーキ、朝から焼いてたのですが、
半分はここで食べて、残り半分は業師にプレゼント！
１ホールが跡形もなくなくなりました。
また焼かないとなぁ、、、、(-。-) ホ゛ソッ
今度はラムたっぷりで！ヽ(o⌒∇⌒o)ﾉ

その他、太極拳母がスティックパイを持ってきてくれました。
私はこれがよかったよぉ～～～♪ヽ(o⌒∇⌒o)ﾉ
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休憩(「http://berg.jp/ target=_blank title=BERG>BERG」にて)
リアルハーフ



今日はいつもより疲れました。
靴ずれも原因のひとつだと思う。
小さな靴ずれ１つでも、痛いからねぇ～～～。(´ﾍ｀;)ﾊｧ
１杯のビールは疲れを癒してくれました。
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夕飯
豚汁
豆モヤシのナムル
http://lunaticyuki2.blog14.fc2.com/blog-entry-219.html target=_blank title=豆モヤシのナムル>豆モヤシのナムル
土鍋ごはん
杜仲茶



突然、豚汁が食べたくなってしまいました。
根野菜をどっさり購入し、豚汁を作る！
鍋一杯出来ましたが、アッという間になくなりそうです♪



今日の隠し味もいしる＆いしり。
この間から使いだした、魔法の調味料ですが、
これを少し入れるだけで、味がすっきりして、深みが増す様な気がします。
お袋の豚汁が料亭の豚汁に変わる！？
なんか、私の豚汁もパワーアップして美味しくなった気がします。



豚汁を作るときは、豚汁にエネルギーを注いでしまいます。
それ以上、作る気力がなくなっちゃうんだよねぇ。
たいしたことしてないのに、なんでだろぉ～～～？

ということで、簡単にできるhttp://lunaticyuki2.blog14.fc2.com/blog-entry-219.html target=_blank title=豆モヤシのナムル>豆モヤシのナムルを！
これの作り方ね、
昔、隣に住んでいた韓国人のオネエチャンに教えてもらったんだぁ。
今は何でもインターネットで検索できるけど、昔はＰＣもなくてね、、、、
豆モヤシのナムルが家でできる！
って思ったら、感動したことをおぼえています。

Posted on 22:00 [edit]

category: 食

thread: +おうちでごはん+ - janre: グルメ

今日は久しぶりの太極拳♪
本当は久しぶりでもないのだが、
週末が長かったので、疲れ切っているんだろうなぁ。
一応、ホテルでも太極拳をやったんだけど、
気のまわり方がぜんぜん違う！Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
今日はしっかりがんばるぞぉ～～～！(＾o＾)／

まずは基本功！
そして、歩く！
細かいところをチェックして歩く！
私の場合は左足の土踏まずの所に力が入るんだよね。
太極拳母から対処方法を教えてもらうも、、、、(´ﾍ｀;)ﾊｧ

で、思ったんだよ。
昨日、上野公園を歩き回って、
左足薬指に３mmほどの靴ずれができちゃった。
その影響ではないかと、、、、
はやく治ってほしいけど、歩けば当たる所だから、、、ヽ(ー_ー )ノ

今日は一番の基本、
野馬分髪(いえまーふぇんぞん)
白鶴亮翅(ばいふーりゃんちー)
？膝拗歩(ろーしーあおぶー)
を確認していきます。
太極拳をはじめてすぐに習う基本動作です。
歩行のときにもあるし、何をやるにしても出てくる。
それだけに奥が深いんだよなぁ。

私の場合は、手をたわめることが大切。
猿手なので、すぐに伸び切っちゃうので、
それをいつもいつも注意する必要があります。

あとは、身体の軸に気をつけて！
気を抜くとすぐに軸が曲がってしまう。
腰があがったりとか、、、、

そして、二十四式♪
だんだんみんなが揃うようになってきました。
細かいところはまだまだだけど、、、、
私はというと、リーダーの位置でやったとき、
こともあろうに順番を間違えました。Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
なんか音楽と違うし、みんなより速すぎ！
３動作するところを１動作で終わったので、
そら速いわなぁ、、、、(笑)
せっかく１人で出来るようになったと思ったのにぃ！ヽ(ー_ー )ノ

16．左下勢独立(ずおしゃしーどぅーりー)
17．右下勢独立(ようしゃしーどうーりー)

そして、いつものごとく、下勢独立の復習。
何度もやる。

今日は結構身体に来ました。
帰りの山手線、新宿で下車なのに、
気がついたら高田馬場だよ！((((＿ ＿|||))))ドヨーン
しっかり、曝睡しました。(-_-)zzz
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(二十四式)

〔第１段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１．起勢(ちーしー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２．野馬分髪(いえまーふぇんぞん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３．白鶴亮翅(ばいふーりゃんちー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．？膝拗歩(ろーしーあおぶー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５．手揮琵琶(しょーほいぴーぱー)

〔第２段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６．倒巻肱(たおじゃんふぉん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７．左攬雀尾(ずおらんちゅえべい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８．右攬雀尾(ようらんちゅえべい)

〔第３段〕
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９．単鞭(たんびえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10．雲手(ゆいしょう)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11．単鞭(たんびえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12．高探馬(がおたんま)

〔第４段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13．右鐙脚(よおだんじゃお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14．双峰貫耳(すぁんふぉんがんある)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15．転身左鐙脚(ずあんしぇんずおだんじゃお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16．左下勢独立(ずおしゃしーどぅーりー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17．右下勢独立(ようしゃしーどうーりー)

〔第５段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　18．穿梭(ちゃんすー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　19．海底針(はいでぃーじぇん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20．閃通臂(しゃんとんべい)

〔第６段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21．転身搬欄捶(ずあんしぇんばんらんちゅい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　22．如封似閉(りーふぉんすーびぃ)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　23．十字手(しーずーしょー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　24．収勢(しょーしー)

Posted on 17:00 [edit]

category: スポーツ

thread: スポーツ全般 - janre: スポーツ

Posted on 17:00 [edit]

category: 映画・ＤＶＤ・音楽

thread: ＤＶＤ - janre: 映画

tag: ２４ 

久しぶりに上野公園へ行きました。
最近、美術館にもぜんぜん行ってなかったので、
いい気分転換になって良かった♪o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
紅葉もきれいだったし、、、、ヽ(o⌒∇⌒o)ﾉ
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ランチ(法隆寺宝物館１階 ホテルオークラ ガーデンテラスにて)
ビーフストロガノフ



博物館を歩き回ったら、お腹ペコペコです。
本当はもっとはやく食べたかったのですが、
行列ができていたので、一通り観終わってからのランチ。
さすがオークラだね。
美味しかった♪
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休憩(「http://berg.jp/ target=_blank title=BERG>BERG」にて)
リアルハーフ



疲れきった身体にはやっぱこれだよね。
ホッとするわぁ～～～♪
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夕飯
ひじきの煮物
干し大根の煮物
キャベツの胡麻和え
御御御付(お麩・九条葱)
土鍋ごはん



今日は日本のおばんざいシリーズです。



まずはひじきです。
昨日のがんもどきを作るときに、
ひじきを水に戻しすぎちゃった。Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
がんもに入れた蓮根があまりによかったので、
ひじきと一緒に煮てみました。
考えた通り、いいアクセントになって美味い♪ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ
難を言えば、水に戻してから煮るまでが長かった。
ひじきがちょっと柔らかすぎるかな。
まぁ、戻しすぎちゃったから仕方ないんだけど。(´ﾍ｀;)ﾊｧ



お次は干し大根。
これも美味しくできました。
隠し味はいしる＆いしりで♪
久しぶりに作ったのですが、美味かった♪ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ



定番になったキャベツの胡麻和え。
簡単だし、何度食べても美味しい♪



御御御付はあると嬉しいんだけど、
最近、具のバリエーションが乏しい、、、、(-。-) ホ゛ソッ
もう少し、すぐに使えるものをストックしておかないと、、、



我が家の一番のメインはこれかもしれない！
土鍋で炊いたごはんをお櫃で食べてるんだぁ。
家で食べる米があまりに美味しいので、
他所の米が美味しいと思うことはないんだよねぇ。(^^;; ヒヤアセ



でもね、問題が１つ。
土鍋でごはんを炊くということは、当然、おこげが発生します。
ときどきなら美味しいけど、
かなりの割合でおこげができるので、、、、Σ(￣▽￣;|||<えっ!!
おこげおむすびも飽きたんだよなぁ、、、、(´ﾍ｀;)ﾊｧ
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食後のデザート
お芋のパイ
杜仲茶



近所のおばちゃんにいただいたお芋のパイ♪
まわりのパイがサクサクしていて、なかなか美味しかった。

Posted on 22:00 [edit]

category: 食

thread: きょうのご飯 - janre: グルメ

Posted on 20:00 [edit]

category: 空と水

thread: 熱帯魚 - janre: ペット

Posted on 17:00 [edit]

category: 写真

thread: いろんな写真 - janre: 写真

tag: ヘブンアーティスト 

Posted on 16:30 [edit]

category: 美術館・舞台

thread: 美術館・博物館 展示めぐり。 - janre: 学問・文化・芸術

tag: 法隆寺宝物館  東京国立博物館 

Posted on 16:00 [edit]

category: 美術館・舞台

thread: 美術館・博物館 展示めぐり。 - janre: 学問・文化・芸術